21 Oct. 2019 08:13
Hava səhər 10, gecə 6
USD 1.7000 EUR 1.8907 RUR 0.0265

Orqanizmin kalori tələbatı

Mənbələr 1 Facebook: 0

Kalori orqanizmdə gedən proseslər üçün əsas enerji mənbəyinin vahidi hesab olunur. Qida maddələrinin tərkibində yağlar, zülallar və karbohidratlar olur. Karbohidratlar daha çox taxıl bitkiləri, quru meyvələr, çörək və şirniyyatların tərkibində olur, sadə və mürəkkəb olmaqla iki yerə bölünür. Mürəkkəb karbohidratlar gec həzm olunduğu üçün onu səhər saatlarında qəbul etmək məsləhətdir. Ətraflı milli.az

Əsas xəbərlər